告白！

　夜から散歩です。

潮風の匂いで気持ちいいです。
　


夕方新聞配達人の方から久しぶりにお話した。

何年か前の自分をよ～く知る方で

「どうしたの？みどりさん。　ちょっと前の面影がない！」　と・・・

言われました。


そして

「前はきれいで、かしこそうにみえたよ」
と・・・・

という事は現在はその逆？？？？？？





【告白】

そうなんです。はずかしい話ですが、、、、

私この５年間に１３ｋｇ　太りました




中高年になると、代謝も悪くなるし、、、

なんといっても　肥満になると病気にもつながりますよね。

それで

やせるには、、、、

ダイエットには、、、、

良い方法があれば、教えてください。

もちろん、どのようなものでもＯＫです。（必死）




できたら、うれしい　コメント　まってま～す。