休憩がなにより命薬

フルタイムで働いていると、ちょっとしたした休憩が

ぬちぐすい（命の薬）になります。


最近周りで　風邪になっている人をみかけますが、


少しの休憩で　　体が回復したりするので、


寒気がする場合すぐ体を温めるなどの気遣いも


その時々の体の変化の自分の中の声を聞いてあげるだけで


かなり、効果があります。咳こんこんの私ですが、そのこんこんの


おかげで、体の声を聞けたりします。少し休みなさいと。。。


先ほどまで体がおかしかったのですが、今は休憩のおかげでかなり


体も回復しています。ちょっとした自分への体の変化気遣いも


大切ですね。



では、今日はあなたに元気のでる動画のプレゼントです。





ちょい自分ひとり笑っていました、、、失礼！


また、明日ね


気をとりなおして今日のお休みソング